피부가 일시적으로 악화되는 것은 흔한 현상이에요. 몇 가지 단계로 나누어 피부를 관리해보세요. 1. 자연 친화적인 스킨케어 제품을 사용하세요. 화학 성분이 강한 제품보다는 천연 성분이 함유된 진정과 보습에 중점을 둔 제품을 선택하세요. 2. 피부과 전문의를 찾아 상담을 받아보세요. 전문가의 안내에 따라 적절한 국소 치료제를 사용하거나 필요한 처방을 받을 수 있어요. 3. 스트레스를 최소화해야 해요. 마음 건강도 피부 건강에 영향을 미칠 수 있으니 충분한 휴식과 긍정적인 생활 습관을 유지하려고 노력하세요. 4. 건강한 식단과 충분한 수면을 통해 피부를 내부에서부터 개선해보세요. 물을 충분히 마시고 과일과 야채를 많이 섭취하는 것도 도움이 될 거예요. 마지막으로, 갑작스러운 변화에 적응은 힘들 수 있지만, 시간이 지남에 따라 점차 나아질 가능성이 높으니 인내심을 가지고 잘 견뎌보세요.