미간에 울퉁불퉁한 피부가 생긴 상황에서는 몇 가지 가정용 방법을 시도해 볼 수 있어요. 먼저 여드름 발생을 예방하고 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 알려드릴게요. 1. 클렌징의 중요성: 저자극성 세안제를 사용해 하루 두 번 꼼꼼히 세안하세요. 손으로 직접 짜는 것은 염증을 유발할 수 있어 피해 주세요. 2. 연고 사용: 여드름 전용 연고를 사용하는 것도 방법이에요. 살리실산, 벤조일 퍼옥사이드 등이 함유된 제품이 효과적일 수 있어요. 저렴한 가격대의 약국에서 구입 가능합니다. 3. 피부 진정: 알로에 베라 등의 천연 성분을 이용한 진정 효과가 있는 제품을 사용하세요. 피부에 자극을 줄일 수 있어요. 4. 자극 피하기: 화학적인 클렌징 제품이나 심한 필링은 피하는 것이 좋아요. 5. 건강한 생활습관 유지: 수분을 충분히 섭취하고, 과도한 스트레스는 피하세요. 건강한 식습관도 중요합니다. 만약 집에서 시도한 방법들이 효과가 없다면, 단순한 여드름이 아닐 수도 있으니, 가능하다면 피부과 전문의와 상담해보는 것을 추천드립니다. 비용 문제로 부담이 있다면 학교 보건실에서 조언을 구해보는 것도 하나의 방법이에요.