실밥이 눈에 띄게 나왔다고 하니 당황스러우실 것 같아요. 하지만 걱정하지 말고 차근차근 해결해 보세요. 실밥 제거를 하거나 관리하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 손으로 만지지 마세요. 가능하면 실밥은 손으로 직접 만지거나 당기지 않는 것이 좋습니다. 염증이나 감염을 예방하기 위해 최대한 조심하세요. 2. 온수로 충분히 적셔주세요. 실밥이 있는 부위를 따뜻한 물로 부드럽게 적셔주세요. 이렇게 하면 실이 더 부드러워지고 피부도 자극을 덜 받습니다. 3. 세안 시 신중하게 손질하세요. 세안을 할 때 거울을 보며 실밥 부위를 조심스럽게 세척하세요. 여기서 말하는 손질은 너무 세게 문지르지 않고, 가볍게 닦아내는 것입니다. 4. 임시로 방치합니다. 사실 이 상태 그대로도 큰 문제는 없습니다. 출혈이나 심한 불편함이 없다면, 며칠 정도 기다리시다가 병원이 열리면 의사와 상의 후 제거하는 방법이 가장 안전합니다. 5. 전화 상담을 요청하세요. 공휴일이 끝나면 바로 병원에 전화를 걸어 제거 방법에 대한 상담을 받으세요. 의사의 지시가 가장 정확하고, 환자의 개별적인 상황에 맞춰 안내해 줄 것입니다. 조금 불편하더라도 잠시 참아보시고, 최대한 청결에 신경을 쓰면서 시간을 보내세요. 염려된다면 가까운 병원 응급실에서 간단한 상담이라도 받아보시는 것도 방법입니다.