탈모의 초기 징후 때문에 걱정이 많으신 것 같아요! 우선, 고등학생 시기에 탈모가 생길 수 있는 여러 요인이 있어요. 스트레스, 호르몬 변화, 영양 부족 등이 그 이유가 될 수 있답니다. 1. 탈모 여부 확인하기: - 일단 눈에 띄게 머리숱이 줄거나 두피가 보일 정도라면, 탈모일 가능성이 높아요. - 두피가 가렵거나 붉어지는 등 다른 문제도 관찰되면 전문가의 상담을 받는 게 좋아요. 2. 생활습관 개선: - 균형 잡힌 식사를 하고 충분한 수면을 취해서 건강을 유지하는 것이 중요해요. - 스트레스 관리를 위해 취미생활이나 운동을 권장해요. 3. 전문가 상담: - 가까운 피부과나 모발 전문 클리닉에서 상담을 받아보는 것도 좋은 방법이에요. 초기라면 쉽게 개선할 수 있는 방법이 많답니다. 걱정이 되신다면, 가볍게 넘어가지 마시고 조금 더 적극적으로 자신의 두피 상태를 체크해보는 것을 추천드려요!