눈 매 교정을 받은 후 붓기를 최소화하고 빠르게 관리하는 것은 매우 중요해요. 수술 후 붓기를 줄이는 방법을 소개할게요. 1. 초기 붓기 관리: - 얼음찜질: 눈 주위에 얼음찜질 팩을 사용해 붓기를 줄일 수 있어요. 수술 후 처음 48시간 동안 15~20분 간격으로 해주는 것이 좋아요. - 고개 높이기: 수면 시 고개를 높이게 하면 혈액이 자연스럽게 아래로 흐르게 되어 붓기를 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 2. 추가 관리 방법: - 따뜻한 찜질: 초기 붓기가 가라앉은 후, 따뜻한 찜질을 통해 혈액순환을 촉진하고 붓기를 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. - 순환운동: 가벼운 걷기 같은 운동으로 혈액순환을 개선시킬 수 있어요. 하지만 이것도 무리하지 않는 범위 내에서 해야 합니다. 3. 병원 방문: - 붓기가 2주 이상 지속되거나 통증이 동반되면, 병원에 재방문하여 전문의의 상담을 받는 것이 중요해요. 4. 붓기 완화 음식 및 영양제: - 짠 음식은 피하고, 수분을 충분히 섭취하세요. 파인애플, 키위처럼 항산화 성분이 풍부한 과일이 일반적으로 붓기 감소에 도움을 줄 수 있어요. - 비타민 K나 브로멜라인 성분이 들어간 영양제도 붓기를 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 빠른 회복을 위해 꾸준히 관리하시고, 필요한 경우 의사와 상담하는 것 잊지 마세요. 항상 건강이 최우선입니다!