목주름 관리에는 여러 가지 방법이 있어요. 우선, 습관을 교정하는 것이 중요해요. 가급적이면 고개를 숙이는 자세를 피하고, 컴퓨터나 스마트폰을 볼 때는 화면을 눈높이에 맞춰주세요. 1. 생활 습관 개선: 밤에 충분히 자고, 수분을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 피부는 충분한 수분과 휴식을 통해 재생됩니다. 2. 보습과 영양 공급: 콜라겐 크림이나 세럼을 꾸준히 사용하면 도움이 됩니다. 특히 비타민 C가 함유된 제품은 피부 재생에 효과적이에요. 3. 마사지: 목 주변을 부드럽게 마사지하면 혈액순환이 활발해져 피부가 건강해질 수 있습니다. 미온수 사용으로 팩을 해주는 것도 좋은 방법이에요. 4. 시술: 레이저 치료나 필러 같은 전문 시술도 고려해볼 수 있는데, 이 경우에는 피부과 전문의와 상담해보시길 추천드려요. 목주름 관리를 위해서는 꾸준함이 중요하니, 작은 변화부터 시작해서 지속적으로 관리하시면 확실한 개선을 느낄 수 있을 거예요!