윤곽 수술 후의 부기는 일반적으로 자연스러운 과정입니다. 특히 수술 후 처음 며칠 동안은 부기가 심할 수 있어요. 하지만, 피멍과 심한 부기로 인해 불안할 수 있죠. 여기 몇 가지 조언을 드릴게요. 1. 찜질 요법: 차가운 찜질을 해주시면 부기를 줄이는 데 도움이 돼요. 하루에 몇 번, 10~15분 정도씩 해보세요. 2. 수면 자세: 누울 때는 필로우를 두어 머리를 약간 올려서 자는 게 부기를 줄이는 데 효과적이에요. 3. 맛사지 방법: 부기를 줄이는 가벼운 얼굴 마사지를 배워 시도해 보세요. 전문의와 상의하여 안전한 방법을 추천받는 것이 좋겠죠. 4. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하는 것이 회복에 중요해요. 수분은 몸이 붓기를 제거하는 데 큰 도움이 됩니다. 5. 의사 상담: 부기가 오래가고 통증이 심하다면 전문가와 상담하세요. 꼭 병원을 방문해서 체크해보는 것이 좋아요. 윤곽 수술을 받은 후에는 몸의 회복 속도에 따라 증상이 다를 수 있으므로 꾸준한 관리가 필요해요. 늘 건강과 안전을 최우선으로 하시면 좋은 결과 있으실 거예요!