피부 아래 딱딱한 피지 덩어리로 걱정이 많으시군요. 피지 덩어리의 경우 아래와 같은 단계를 통해 해결해 보세요: 1. 피부과 진단 받기: 우선, 피부과에 방문해 전문의의 진단을 받는 것이 중요해요. 피지 낭종이거나 다른 피부 문제일 수 있으니 정확한 진단이 필요하죠. 2. 적절한 치료법 선택: 피부과에서는 작은 외과적 시술이나 약물 치료를 제안할 수 있어요. 예를 들어, 레이저 치료나 염증을 줄이기 위한 주사가 도움이 될 수 있답니다. 3. 피부 관리 루틴 점검: 현재 사용하는 제품들이 문제를 일으킬 수도 있거든요. 너무 강한 각질 제거제는 오히려 피부 상태를 악화시킬 수 있으니 부드러운 제품을 사용해 보세요. 4. 위생 관리: 피지를 직접 짜거나 만지려고 하는 것은 상처나 감염을 유발할 수 있으니, 손으로 만지는 것을 피하는 게 좋아요. 5. 이소티논 복용 체크: 이소티논은 피부질환 개선에 도움을 줄 수 있지만, 부작용이 있을 수 있으므로 주기적으로 의사와 상의하며 복용량을 확인하세요. 이와 같은 과정을 통해 문제를 해결할 수 있을 거예요. 건강한 피부를 위해 꾸준한 관리가 필요하니까요!