양악 수술 후 관리는 회복에 큰 영향을 미치기 때문에 아주 중요해요. 효과적인 회복을 위한 몇 가지 팁을 소개할게요. 1. 초기 회복기 관리: - 수술 직후에는 냉찜질을 통해 부종을 가라앉히는 게 중요해요. 찜질은 하루에 여러 번, 20분 정도씩 해주세요. - 통증이나 불편함이 있다면 병원에서 처방한 약을 적시에 복용하세요. 2. 식이 조절: - 수술 후 초기에는 부드러운 음식 위주로 식사해야 해요. 죽이나 스무디, 으깬 음식들을 추천드려요. - 음주나 흡연은 회복에 방해가 될 수 있으니 피하는 게 좋아요. 3. 구강 위생: - 칫솔질은 부드럽게 하셔야 하고, 가글로 입안을 청결하게 유지해주세요. - 치과 검진을 정기적으로 받아 건강 상태를 체크하세요. 4. 운동과 일상생활: - 무리한 운동이나 활동은 삼가고, 가벼운 산책으로 몸을 점차 회복시키는 것이 좋아요. - 정상적인 활동 복귀는 담당 의사의 지시에 따르는 것이 가장 안전해요. 의사의 지시를 꼼꼼히 따르고, 자신의 몸 상태에 맞는 관리 방법을 꾸준히 점검해서, 빠르고 건강하게 회복하시기를 바랄게요!