탈모인지 판단하려면 몇 가지를 고려할 수 있어요. 첫째, 가르마 쪽 모량이 다른 부분과 비교해 현저히 적은지 확인해보세요. 둘째, 가족 중 탈모를 겪은 분이 계신지 알아보세요. 이는 유전적 요인일 수 있거든요. 셋째, 최근 스트레스를 많이 받거나 생활습관의 변화가 있었는지도 중요해요. 조금 더 구체적으로 알아보고 싶다면, 다음 단계를 따라 보세요: 1. 두피 상태 체크: 두피 상태를 잘 관찰해서 염증이나 가려움증이 있는지 확인하세요. 2. 전문가 상담: 걱정이 된다면 가까운 피부과나 탈모 클리닉에 방문해 상담을 받아보세요. 3. 일상 관리: 스트레스를 관리하고, 영양가 있는 식사를 유지하며, 충분한 수면을 취하는 등 생활습관을 점검하세요. 이런 방법으로 현재 상황을 조금 더 명확하게 판단할 수 있을 거예요. 무엇보다도 조급해하지 말고 차분히 상황을 분석해보세요. 필요할 경우에는 전문가의 도움을 받는 것도 좋습니다.