혀의 위치는 교정 후 결과에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 혀굴이 올바르게 놓일 때, 입 안의 구조물에 불필요한 압력을 가하지 않으면서 자연스러운 상태를 유지하게 됩니다. 올바른 혀 위치는 발음, 씹기, 삼키기 등 여러 가지 기능에도 영향을 줄 수 있으니 신경 써야 해요. 1. 적절한 혀의 위치 찾기: 일반적으로 혀의 끝은 치아의 약간 뒤쪽, 입천장의 2번 지점에 두는 것이 바람직해요. 이렇게 하면 앞니를 불필요하게 밀지 않으면서도 안정적인 상태를 유지할 수 있어요. 2. N 포지션 이해하기: N 발음을 할 때 혀가 닿는 그 위치에 혀를 두기 때문에, 이러한 위치가 입천장 가까이에 적절히 위치하는 것이 좋습니다. 이때 중요한 것은 앞니에 직접 닿아 밀지 않는다는 거예요. 3. 꾸준한 습관의 중요성: 올바른 혀 위치를 기억하고 꾸준히 유지하는 것이 중요해요. 척추나 가슴을 곧게 펴듯이 이를 습관화하면 교정 후 모습이 잘 유지될 수 있어요. 4. 전문가의 도움 받기: 궁금한 점이나 어려운 부분은 치과 교정의에게 상담받는 것이 가장 정확하고 빠른 해결책이 될 수 있습니다. 실제로 보고 개선할 수 있는 것들을 더 정확히 알 수 있으니까요. 올바른 혀 위치를 유지하여 자연스러운 입의 모양을 오랫동안 유지하도록 연습하시길 바랍니다!