안녕하세요, 고등학생이시군요! 요즘 많은 사람들이 외모에 대해 걱정을 많이 하지만, 특히 고등학교 시절엔 더욱 그럴 수 있습니다. 사각턱 때문에 고민이 많은 것 같은데요, 성형 수술이 부담스러울 수 있다는 점을 이해합니다. 성형에 대한 부작용도 걱정이 되시는 것 같네요. 자존감을 회복하고 외모에 대한 고민에서 벗어나는 방법을 찾아보아요. 친구들이 예쁘다고 해서 자신의 매력을 놓치지 말고, 자신만의 아름다움을 찾는 연습을 해보세요. 1. 자기 반성과 긍정적 사고: 거울을 보면서 단점을 찾기보다는, 장점을 찾아보세요. 눈, 피부, 미소 등 자신만의 매력을 찾아내어 칭찬하는 연습을 해봐요. 2. 취미 활동으로 자아 발견: 외모보다는 내면을 가꿀 수 있는 취미활동을 시작해보세요. 그림 그리기, 악기 연주, 운동 등 뜻깊은 활동이 자존감을 높이는 데 큰 도움이 될 거예요. 3. 전문가의 상담: 외모에 대한 고민이 심각하다면 상담사를 만나보는 것도 하나의 방법입니다. 생각과 마음을 전문가와 나누며 해소해보세요. 4. 천천히, 그리고 꾸준히: 외모보다 내면의 성장을 중요시하면서 천천히 자신을 받아들이는 것을 연습해 보세요. 하루아침에 바뀌기는 어렵지만 꾸준히 노력한다면 분명히 달라질 거예요.