안녕하세요! 턱살 문제로 스트레스가 많으시겠어요. 고개를 숙였을 때 턱살이 도드라져 보이는 문제는 누구에게나 스트레스가 될 수 있어요. 무턱 수술을 결정하기 전에도 해볼 수 있는 몇 가지 방법을 소개해드릴게요. 1. 얼굴 운동: 턱과 목 근육을 강화하는 운동이 도움이 될 수 있어요. 입을 크게 벌렸다가 오므리기, 턱을 위아래로 움직이기와 같은 간단한 운동을 통해 근육을 강화해보세요. 2. 수분 유지: 충분한 수분 섭취는 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줘요. 물을 많이 마시면 피부가 팽팽해 보이는 데 도움이 됩니다. 3. 바른 자세 유지: 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 자주 고개를 숙이는 습관 때문에 턱살이 더욱 눈에 띌 수 있어요. 항상 허리를 곧게 펴고 턱을 살짝 들어 올리는 자세를 유지해 보세요. 4. 화장법 수정: 메이크업을 활용하여 얼굴 윤곽을 더 선명하게 만들어보세요. 쉐이딩을 사용해 턱선을 부각하면 얼굴이 더 갸름하게 보일 수 있습니다. 5. 피부 관리: 탄력 있는 피부를 유지하기 위해 보습 크림이나 페이스 마스크 등을 사용할 수 있어요. 탄력 크림을 활용하여 피부를 더 단단하게 가꿔보세요. 이런 방법들이 당장 무턱 수술을 하시기 전까지 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 죄송하게도 즉각적으로 턱살을 없앨 수 있는 방법은 드물지만, 위에서 언급한 방법으로 조금이라도 개선해보시기 바랍니다. 힘내세요!