흉터가 시간이 지나면서 도드라질 때는 정말 스트레스죠. 여기에 도움될 만한 방법들을 몇 가지 소개해드릴게요. 1. 레이저 치료: 레이저 치료는 흉터를 부드럽게하고 색을 연하게 만들어주는 효과가 있어요. 보통 한 번의 시술로도 효과를 볼 수 있지만, 더 나은 결과를 위해 여러 번 받기도 합니다. 비용 측면에서 건강보험이 적용되지 않을 수 있으나, 일부 실비 보험사에서 일정 부분 보장될 수도 있으니 상담해보세요. 2. 흉터 성형: 켈로이드나 오목한 흉터가 고민이라면 흉터 성형을 통해 패치워크처럼 흉터를 감추는 방법이 있어요. 효과는 개인마다 다를 수 있으니, 사전 상담을 잘 받아보세요. 3. 민간요법: 꿀이나 비타민 E 오일을 열심히 바르는 것도 가끔 도움이 되지만, 과학적으로 확증된 방법은 아니에요. 자극적인 화장품을 덜 쓰고, 꾸준히 보습관리를 잘 해주는 것이 중요합니다. 4. 생활 습관: 흉터 주변 피부를 자극하지 않도록 세심한 관리가 필요해요. 슬리핑 포지션도 조정해보세요, 목 부위를 과도하게 쓰지 않도록 하는 것도 좋습니다. 의사 쌤이 면역력이 떨어졌다고 말씀하신 건, 갑상선 기능 변화가 몸의 전체적인 컨디션에 영향을 줄 수 있으니 건강 관리에 신경 쓰라는 의미일 수도 있어요. 명확한 진단은 아니니까 현 상태에 맞게 영양제를 복용하거나, 체력을 유지하는 것이 좋겠네요.