여드름 자국이나 색소침착은 시간이 지나면서 자연스럽게 좋아지는 경우도 있지만, 빠른 효과를 기대하신다면 몇 가지 방법을 고려해 보세요. 1. 집에서 관리하기 - 비타민 C 성분이 함유된 제품을 사용하면 색소침착 개선에 도움을 줄 수 있어요. 저녁에는 알부틴이나 나이아신아마이드 성분이 있는 제품도 도움이 됩니다. 2. 피부과 치료 - 피부가 민감하고 회복이 더딘 경우, 피부과에서 전문가의 처치를 받는 것도 한 방법이에요. 레이저 치료나 화학 필링 같은 시술은 색소침착을 더 빨리 개선할 수 있도록 도와줍니다. 비용은 대개 몇십만 원에서 시작하니 상황에 맞게 선택하세요. 3. 습관 개선 - 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 통해 피부 회복력을 높이는 것도 중요해요. 그리고 손으로 짜지 않도록 주의하세요. 혹시나 상태가 더 심해지거나 통증이 계속된다면 꼭 전문가의 상담을 받아야 합니다. 피부의 상태에 따라 적합한 방법을 찾아야 하니까요!