턱이 웃을 때 돌출되어 고민이시군요. 턱이 튀어나와 보이는 것은 여러 가지 원인에 의해 생길 수 있어서, 이를 해결하기 위해서는 각 원인에 맞춘 접근이 필요해요. 1. 생활 습관 개선하기: 평소에 입을 다물고 있을 때 혀의 위치가 위쪽 입천장에 닿게 하는 것이 중요해요. 이는 턱 근육을 강화하고 얼굴 아래쪽의 균형을 맞추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 교정 장치를 통한 치료: 치아 위치나 턱뼈가 원인인 경우, 치열 교정이 도움이 될 수 있어요. 치과 의원에서 상담을 받고 적절한 교정 장치를 이용하면 도움이 됩니다. 3. 턱 운동하기: 턱 근육을 강화하는 다양한 운동이 있어요. 예를 들어, 입을 닫은 상태에서 혀로 입천장을 누르는 동작을 반복해보세요. 이는 웃을 때 턱의 위치를 더 자연스럽게 할 수 있습니다. 4. 전문가와의 상담: 턱 구조적인 문제일 가능성도 있는데요, 이 경우는 성형외과나 교정 전문의를 방문해보는 것이 좋습니다. 이를 통해 맞춤형 해결책을 찾을 수 있어요. 이러한 방법을 시도해 보시면 웃을 때 턱 돌출 문제를 개선하는 데 도움이 될 거에요. 빠르게 해결되기는 어려울 수 있지만, 꾸준히 관리하면 변화가 있을 것입니다. 추가로, 병원을 방문하실 때는 꼭 인증된 전문가와 상담하세요. 건강한 아름다움을 위해 무엇보다 안전이 우선입니다.