지금 설명하신 증상으로 봤을 때, 민감한 피부가 자극을 받은 것 같아요. 특히 클렌징 티슈와 기존 세안제가 피부에 더 큰 자극을 줄 수 있거든요. 급한 대로 증상을 완화시킬 수 있는 방법 몇 가지 알려드릴게요. 1. 클렌징 제품 변경: 자극이 적은 순한 클렌징 제품으로 바꿔보세요. 오일 타입이나 크림 타입 클렌징 제품이 조금 더 부드럽게 작용할 수 있어요. 2. 수분 공급: 자극이 심할 때는 보습에 신경 쓰는 게 중요해요. 수분크림이나 시트 마스크를 사용하되, 최대한 고보습이면서 자극을 줄 수 있는 성분이 없는 제품을 선택하세요. 3. 피부 진정: 알로에 베라 젤이나 카모마일 같은 진정 성분이 들어간 제품으로 피부를 진정시켜보세요. 4. 온도 조절: 물을 사용할 때는 너무 차갑거나 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 세안을 해 보세요. 5. 피부 휴식: 화장은 당분간 자제하시고, 피부에 휴식을 주세요. 자외선 차단은 필수지만, 격한 제품 사용은 하지 않는 게 좋아요. 이런 관리를 해 보시고 증상이 지속되거나 심해지면, 꼭 피부과 방문하셔서 전문가 상담을 받아보세요. 주말이라 어렵다면 가능해지는 대로 즉시 찾아가시는 걸 추천드려요. 피부는 특히 스트레스와 연결될 수 있으니 조금 편안하게 관리해보시길 바랍니다.