갑작스러운 체중 증가와 붓기, 그리고 효과가 없는 것에 대해 걱정이 많으시죠? 지방 흡입 후 초기에는 붓기가 심해서 체중이 오를 수 있답니다. 보통 붓기는 2주에서 4주간 지속될 수 있고, 이 기간 동안 체중 증가는 정상이에요. 여기서 몇 가지 중요 포인트를 짚어볼게요. 1. 붓기의 이해: 복부 지방 흡입 후 붓기가 오래 가는 이유 중 하나는 수술 부위의 혈액 흐름이 망가져서 그런 경우가 많아요. 붓기가 시작되고 2주 내외로 호전되기 시작할 거예요. 이 기간 동안 의료진의 안내에 따라 붕대를 착용하고, 높이 올려서 휴식하는 게 중요해요. 2. 회복기 동안 움직임: 이미 산책을 하며 활동량을 늘리고 계신 게 도움이 될 거예요. 하지만 무리한 운동은 피하고, 가볍게 움직이며 혈액 흐름을 개선시키는 정도로 유지하세요. 3. 식단 관리: 나름 식단 관리를 하고 계신 점 좋습니다. 붓기를 줄이려면 염분 섭취를 줄이고, 수분을 충분히 섭취해 주세요. 건강한 회복을 위해 단백질도 적당히 섭취하는 게 중요하죠. 4. 전문가 도움: 불균형한 체형이 걱정된다면, 1~2주 후에 시간을 내어 담당 의사와 상담을 예약해보세요. 빨리 개선 또는 조정이 가능할지에 대한 전문가 의견을 듣는 것이 좋습니다. 의료진 지시에 따라 회복을 집중적으로 관리하시면 점차 눈에 띄는 변화를 보실 수 있을 거예요. 조금 더 시간이 필요할 뿐이에요. 계속해서 긍정적인 마음가짐을 유지하시길 바랄게요.