튼살은 여러 요인으로 인해 생길 수 있지만, 관리 방법도 다양하니 걱정 마세요. 우선 기초적인 단계부터 시작해보세요. 1. 알로에 베라 젤 사용: 피부 진정 효과가 있는 알로에 베라 젤을 꾸준히 사용하세요. 수분을 공급해주어 피부 상태를 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요. 2. 코코넛 오일: 코코넛 오일은 피부에 깊은 보습을 주는 동시에 피부 탄력을 높이는 데 좋아요. 경제적이면서도 효과적인 선택이랍니다. 3. 스크럽 활용: 주 1, 2회 천연 재료로 만든 스크럽으로 부드럽게 각질을 제거해보세요. 꿀과 설탕을 섞어 홈메이드 스크럽으로 사용해도 좋아요. 4. 비타민 E 오일: 튼살 부위에 비타민 E 오일을 발라주세요. 비타민 E는 피부 세포 재생을 도와줄 수 있습니다. 5. 꾸준한 수분 공급: 피부가 건조해지지 않도록 항상 수분 크림이나 로션으로 보습해줍니다. 이러한 방법들을 통해 점진적으로 튼살 관리를 해 나가세요. 만약 상태가 나아지지 않는다면, 피부과 상담을 통해 전문적인 조언을 받는 것도 고려해보세요. 학교 친구들과도 자연스럽게 공유하면서 도움을 받을 수 있을지도 모르겠네요. 부담 없이 하나씩 시도해보고, 자신에게 잘 맞는 방법을 찾아가 보아요!