현재 상황에서는 두 주사 옵션과 재활의학과 방문 두 가지 취사선택을 잘 고민해볼 필요가 있을 것 같아요. 먼저 통증이 해소되지 않는다면 원래 다니던 재활의학과를 한번 방문해보는 것도 좋은 선택이에요. 그곳에서는 일반적으로 물리치료, 마사지, 운동 치료 등을 통해 더 오랜 시간에 걸친 치료 계획을 세울 수도 있어요. 중량 풀업 등의 무리한 운동이 통증 악화 요인이었다면 일시적으로 회피하고, 어깨에 무리가 가지 않도록 피하는 것이 중요해요. 물리치료는 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증을 줄여주는 데 도움이 될 수 있어서, 통증이 오래갈 경우엔 도움이 될 거예요. 만약 DNA 주사를 계속 맞아야 할지 혼란스럽지 않으세요? 현재 통증이 줄지 않고 원인에 대한 확신이 없다면 새로운 접근 방식을 택하는 것도 방법입니다. 그런 측면에서 물리치료나 재활치료는 새로운 시각에서 치료 계획을 세울 수 있도록 도와줄 것입니다. 마지막 남은 주사에 대한 결정은 결국 의료진 상담 후 본인의 판단에 따라야 하지만, 근본적인 해결책을 원한다면 더 많은 정보와 다른 관점을 접하는 것도 도움이 될 거예요.