주름을 완화하는 방법에는 여러 가지가 있어요. 주요 옵션들을 간단히 정리해봤어요. 1. 리프팅 시술 - 얼굴에 생긴 주름이 위치에 따라 리프팅 시술로 눈에 띄게 개선될 수 있어요. 특히 피부를 팽팽하게 해줄 수 있는 수술적 또는 비수술적 방법이 있습니다. 일반적으로 초음파 리프팅 같은 절개가 없는 방법이 효과적이며 회복도 빠릅니다. 회복 직후 자연스럽게 주름이 완화됩니다. 2. 재생주사 (리쥬란, 쥬베룩 등) - 피부에 콜라겐 재생을 돕는 시술로, 주름을 채우고 피부의 탄력을 증가시키는 효과가 있어요. 필러와 달리 채워주는 방식이 아니라 피부 자체의 재생력을 높여줍니다. 3. 피부 관리 및 생활 습관 - 잦은 보습과 꾸준한 자외선 차단제로 피부 손상을 예방하기도 중요합니다. 규칙적인 수면과 건강한 식단은 피부 건강에 큰 도움이 돼요. 구체적인 방법은 전문 피부과나 성형외과의 상담을 통해 자신에게 맞는 시술을 찾아보세요. 각 방법마다 장단점과 가격도 다르니, 처음에는 상담을 통해 충분히 정보를 얻는 게 중요합니다. 무엇보다도 안전이 최우선이니, 인증된 곳에서 상담받는 것을 추천드려요. 많이 고민하고 스트레스 받지 마시고, 전문가의 조언을 통해 해결책을 찾아보세요.