발목 부종의 원인을 찾기 위해 다양한 각도에서 접근해보는 것이 좋을 것 같아요. 여기 몇 가지 방법과 고려할 점들을 말씀드릴게요. 1. 추가 검사 고려하기: MRI 촬영을 통해 연부 조직과 작은 뼈 구조의 변화를 느낄 수 있어요. CT로도 파악되지 않는 연부 조직의 문제를 진단할 수 있으니 참고하세요. 2. 일일 활동 기록: 하루 동안의 활동이나 습관을 기록해서 어느 순간 발목이 더 붓는지 알아보는 것도 중요해요. 예를 들어 장시간 서 있거나 오래 앉아 있는 경우, 증상이 악화되는 패턴이 있을 수 있어요. 3. 식단 분석 및 변화: 식이 습관이 붓기에 영향을 미칠 수 있어요. 특히 염분이 높은 음식은 부종을 유발할 수 있으니 주의가 필요해요. 천천히 염분 섭취를 줄여보세요. 4. 의학 전문가 상담: 내과나 특히 정형외과, 혈관 전문의의 두 번째 의견을 받을 수 있어요. 다른 관점에서의 진단은 새로운 정보를 제공할 수 있습니다. 5. 생활 습관 변화: 꾸준한 스트레칭, 수분 섭취 증가는 혈액순환을 돕고 염증을 줄일 수 있습니다. 모든 방법을 시도한 후 여전히 해결되지 않는 경우, 다른 특별한 치료 방법을 염두에 두고 끊임없는 치료 중지 여부도 고려해볼 수 있습니다. 희망을 잃지 마시고, 지속적으로 상황을 모니터링하며 꾸준히 건강 관리에 힘쓰는 것이 중요합니다.