여드름 자국과 블랙헤드 문제를 해결하기 위해 몇 가지 방법을 소개해드릴게요. 1. 피부 타입에 맞는 클렌저 사용: 비누나 알칼리성 세안제를 피하고, 자신의 피부 타입에 맞는 순한 pH 밸런스 클렌저를 사용해보세요. 과도한 클렌징은 오히려 피지를 자극할 수 있으니 주의해야 해요. 2. 온도 맞추기: 세안 시에는 미온수로 시작해서 찬물로 마무리하는 것이 모공을 수축시키는 데 도움이 돼요. 3. 각질 제거: 주 1~2회 각질 제거를 통해 피부의 불순물을 제거하고 모공을 막고 있는 것을 방지하세요. 하지만 과도한 각질 제거는 오히려 피부 손상을 일으킬 수 있으니 주의가 필요해요. 4. 세럼과 앰플: 비타민 C나 AHA/BHA가 함유된 세럼 및 앰플을 사용하면 피부 회복과 모공 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 5. 전문적인 치료: 특별한 상황에서는 피부과 전문의와 상담하여 레이저 시술이나 화학적 필링 같은 치료를 고려해 보는 것도 좋은 방법이에요. 블랙헤드가 심할 경우 꾸준한 관리가 필요하며, 약물치료나 코팩 등을 너무 자주 사용하면 오히려 모공이 넓어질 수 있으니 조심하세요. 장기적인 계획을 가지고 꾸준히 관리하는 것이 중요해요.