턱 아래 지방을 효과적으로 줄일 수 있는 몇 가지 방법이 있어요. 1. 경락 마사지: 얼굴 경락 마사지는 림프 순환을 촉진해 주면서 부기를 줄이는 데 도움을 줘요. 전문가에게 받거나 인터넷에서 따라 할 수 있는 동영상을 참고하셔도 좋아요. 2. 비수술적 시술: 지방을 녹이는 주사나 고주파 시술도 고려해 볼 수 있어요. Kybella 같은 지방 분해 주사는 턱 라인을 깔끔하게 만들어주며, 울쎄라 같은 초음파 시술은 피부의 탄력을 개선해 줍니다. 3. 생활습관 변화: 꾸준한 운동과 건강한 식단으로 몸 전체의 지방을 줄여볼 수 있어요. 특히 얼굴 요가는 턱 부위의 근육을 자극해 긴장감을 줄이고 지방을 감소시키는 데 유익해요. 위의 방법들을 통해 어느 정도 비용을 절감하면서도 원하는 효과를 볼 수 있습니다. just 즐거운 마음으로 꾸준히 노력해보세요!