사각턱 수술 후 붓기는 다음과 같은 단계로 변화해요: 1. 수술 직후 (1주차): 수술 직후 부기가 최고조에 달하므로 걱정하지 마세요. 이 시기에는 병원에서 권장하는 안정을 지키고, 머리를 약간 높게 유지하며 수면하는 것이 부기 완화에 도움이 됩니다. 2. 1~2주차: 첫 주가 지나면 부기는 점차 가라앉기 시작해요. 주의 깊게 염증이나 감염을 관리하고, 가벼운 촉감을 느낄 수 있는 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 하지만 반드시 전문의의 지시에 따라 진행하세요. 3. 3~4주차: 부기가 눈에 띄게 줄어드는 시기입니다. 이때는 산책 같은 가벼운 운동을 시작해도 좋습니다. 하지만 무리한 운동은 피하세요. 4. 2~3개월 이후: 거의 모든 부기가 빠지고 자연스러운 라인이 나타나기 시작합니다. 개인 차이가 있을 수 있으니 인내심을 가지는 게 중요해요. 부작용이나 합병증으로는 감염, 출혈, 턱관절 문제 등이 있을 수 있어요. 무리한 운동이나 섭취 금지 음식은 피하는 게 좋아요. 부기 완화를 돕는 몇 가지 방법을 소개할게요: - 마사지: 수술 부위 주변을 부드럽게 마사지하면 혈액 순환을 촉진할 수 있어요. - 음식: 수분이 많은 과일이나 채소, 특히 파인애플은 부기 완화에 도움이 돼요. 개인의 차이가 있으므로 항상 전문가와 상의하며 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 빠른 회복을 기원할게요!