피부 타입을 알기 위해서는 몇 가지 요소를 고려해야 해요. 현재 피부 상태와 일상 습관에 따라 피부 타입이 변할 수 있어요. 일반적으로 피부 타입은 건성, 지성, 복합성, 민감성으로 나눌 수 있는데, 각각의 특징을 살펴보고 스스로 확인해 보는 것도 좋습니다. 1. 지성 피부: 얼굴이 전체적으로 많이 기름질 경우 지성 피부일 가능성이 있어요. 주로 T존(이마와 코)이 유분이 많다면 지성 피부를 의심해볼 수 있어요. 2. 건성 피부: 세안 후에 얼굴이 많이 당기고 각질이 일어나기 쉬운 피부를 건성이라고 해요. 3. 복합성 피부: 얼굴의 부위별로 피부 상태가 다를 경우 복합성 피부일 수 있어요. 예를 들어, T존은 기름진 데 비해 볼 부분은 건조할 수 있어요. 4. 민감성 피부: 자주 간지럽거나 붉어지는 피부라면 민감성일 가능성이 있습니다. 세안 후 크림을 발랐을 때 볼 쪽이 간지러운 것을 보면 민감성 피부일 수 있어요. 여드름이 많이 난 것도 스트레스와 카페인 섭취로 인해 피부에 변화가 생긴 것 같아요. 팁: - 순한 세정제를 사용해서 얼굴을 부드럽게 세안해 보세요. - 적당한 수분 크림으로 피부를 보습하고 진정 효과가 있는 제품을 사용하면 좋아요. - 생활 습관도 중요한데, 특히 충분한 수면과 물 섭취를 하면서 피부 상태도 꾸준히 체크해 주시면 도움이 됩니다.