구내염이 발생한 지 꽤 되셨네요! 통증이 줄어들었다니 다행이지만, 회복 상태가 어느 정도인지 확인하고 싶으시군요. 회복 상태를 좀 더 효율적으로 체크할 수 있는 방법을 알려드릴게요. 1. 통증 정도 체크하기: 처음 보다는 통증이 줄어들었다고 하셨지만, 완전히 사라지지는 않은 것 같아요. 이 비율이 크다면 회복이 잘 되고 있는 것이겠죠. 2. 궤양 크기 살피기: 거울 등을 이용해서 직접 궤양의 크기를 살펴보세요. 눈에 띄게 줄어들었다면, 치유가 진행 중입니다. 3. 주변 부종과 발적 여부: 궤양 주변이 부드럽거나 발적(붉어짐)이 줄어들고 있다면 회복되고 있는 상태일 확률이 높아요. 4. 전신 증상 체크: 발열, 전신권태감 같은 증상이 소실되었는지도 체크해보세요. 이런 증상이 함께 있었다면 이것이 해소되는 것도 하나의 징후입니다. 5. 현재 치료법 확인: 연고와 구강 헹굼액을 일정에 맞게 사용하고 계신 게 중요하고요. 충분한 수분 섭취와 함께 비타민을 보충해주는 것도 회복에 도움이 돼요. 이 외에도 손쉽게 병원을 방문할 수 없으시다면, 온라인 진료 서비스를 활용해보는 것도 고려해보세요. 음성으로 직접 상태를 설명하고 비대면으로 전문의 진단을 받을 수 있습니다. 주말에 병원에 가실 때까지 상태가 꾸준히 좋아지기를 바랍니다!