이해합니다, 간암 수술 이후 술을 완전히 끊으신 것은 정말 큰 결단이었어요. 지금 막걸리를 한 달에 한 번 정도 마실 수 있는지 고민하시는 것 같은데요. 무엇보다 중요한 것은 주치의와 상담해서 개인의 건강 상태에 맞는지 확인하는 거예요. 일반적으로 간암 수술 후에는 간이 회복될 수 있도록 돕기 위해 알코올을 피하는 것이 권장되기는 해요. - 의사와의 상담: 먼저 주치의와 상태를 새로 확인하세요. 지속적인 회복 상태를 알 수 있으니, 전문가의 의견을 가장 우선시하셔야 해요. - 알코올 섭취의 영향: 간은 술을 해독하는 장기인데, 회복 중일 때 알코올은 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 주의가 필요해요. - 사회적 활동의 대안: 술을 마시지 않고도 즐길 수 있는 다른 활동을 찾아보세요. 운동, 취미, 문화 생활 등 다양한 즐거움을 찾는 것이 도움될 거예요. - 스트레스 관리: 큰 스트레스를 느끼고 계시는 것 같은데, 이럴 때는 긴장을 풀고 스트레스를 관리할 수 있는 방법을 찾아보는 것도 좋아요. 명상이나 요가 등 심신을 안정시킬 수 있는 활동을 추천드려요. 마지막으로, 건강이 우선이니 알코올 섭취에 대한 결정은 신중하게 하시고, 가능한 한 긍정적이고 건강한 방향으로 생활 방식을 지속하는 것이 가장 좋을 것 같아요.