사각턱 문제로 고민하고 있는 것 같아요. 성형 없이도 시도해볼 수 있는 다양한 방법들을 알려드릴게요! 1. 근육을 이완하기 위한 마사지 - 성형이 부담스럽다면 마사지 기구부터 시도해보는 게 좋겠어요. 작은 마사지 롤러나 구슬 마사지 기구를 사용해 턱선과 얼굴 전체를 부드럽게 이완시켜보세요. 혈액순환을 돕고 근육 긴장을 풀어주어 얼굴형을 개선하는 데 도움이 될 수 있어요. 2. 근육과 볼살에 집중된 시술 - 보톡스와 필러 시술은 부담이 적고 효과가 빠르게 나타날 수 있어요. 보톡스는 근육 이완을 통해 얼굴을 좀 더 부드럽게 만들고, 필러는 얼굴의 균형을 조정하는 데 도움이 될 수 있어요. 3. 적절한 체중 관리 - 체중 증가와 함께 얼굴에 불필요한 볼살이 쌓일 수 있어요. 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 통해 공통적으로 얼굴형 변화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요. 4. 일상 습관 개선 - 턱을 무리하게 지탱하거나, 잠잘 때 부적절한 자세 등은 얼굴형에 영향을 미칠 수 있어요. 이러한 습관을 개선하는 데에도 주의를 기울여주세요. 5. 전문 상담 - 전문 피부과나 성형외과에서 얼굴형에 대한 상담을 받아보는 것도 좋아요. 전문가의 도움을 받아 자신에게 맞는 조언을 듣고 결정하는 것이 미래의 고민을 줄이는 방법일 수 있어요. 학생이시니 당장 큰 시술은 부담스러울 수 있지만, 간단한 방법들부터 시도해보면서 자신에게 맞는 해결책을 찾아보세요. 작은 변화들이 큰 차이를 만들 수 있으니 긍정적인 마음으로 접근해 보셨으면 좋겠어요.