두피 염증이나 통증 등에 대해 걱정이 많으시겠어요. 먼저 타리타정은 항히스타민제로, 대개 가려움증 완화를 위해 사용돼요. 만약 두피가 울긋불긋하고 열감이 느껴지면서 만지면 아프다면, 단순한 가려움 이상의 염증 상태일 수도 있어요. 1. 약사 또는 의사 상담: 우선 약사와 상담해서 현재 상태에서 타리타정을 언제 복용해야 하는지를 정확히 확인하시는 것이 중요해요. 가려움 이외에도 염증 완화에 도움이 되는지 확인해 보세요. 2. 두피 상태 파악하기: 두피 상태를 주기적으로 체크해 보세요. 붉은 기운이나 발진이 많아지고 있으면 다른 치료가 필요할 수도 있으니, 병원 내원도 고려해 보세요. 3. 두피 관리: 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 두피를 헹구고, 자극이 적은 샴푸를 선택하세요. 스트레스 관리도 중요한데, 스트레스가 두피 건강에 영향을 줄 수 있답니다. 4. 영양 섭취: 머리카락과 두피의 건강을 위해 비타민 B, 아연, 오메가-3 같은 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋아요. 도움이 될 수 있는 식이요법 내지 영양제 상담을 받아보세요. 두피염 증상이 나아지지 않거나 심해진다면 전문의를 다시 방문하는 게 가장 좋아요. 적절한 치료와 관리로 두피 건강을 회복할 수 있기를 바랄게요.