1. 여드름 파악하기: 보통 사춘기 여드름은 화농성 여드름, 블랙헤드, 화이트헤드 등으로 나뉘어요. 피부과 전문의를 통해 정확한 진단을 받으면 가장 좋아요. 2. 기본 피부 관리: 아침저녁으로 부드러운 클렌저로 세안하고, 알코올 프리 토너를 사용해 보세요. 기름기 없는 수분 크림으로 피부에 수분을 공급하는 것도 중요해요. 3. 간단한 여드름 관리 팁: - 스팟 트리트먼트를 활용하여 여드름 부위에 국소적으로 약을 바르세요. - 손으로 여드름을 짜지 않도록 주의하고, 손을 깨끗하게 유지하세요. 4. 약속 전 피부 컨디션 최대로!: 전날 저녁에는 얼굴에 진정 팩을 사용해 피부를 차분히 만들고 충분한 수면을 취하면 피부에 큰 도움이 될 거예요. 5. 건강한 라이프스타일 유지: 수분 섭취를 늘리고 식단에서 기름지고 자극적인 음식은 피하세요. 규칙적인 수면도 피부 건강에 중요하죠. 특별한 상황에서 피부 관리가 급하겠지만, 일상적인 관리가 가장 중요하니 꾸준히 관리하면 확실한 변화를 느끼실 수 있을 거예요!