보톡스를 맞으신 후, 일반적으로 2주 정도 후에는 사우나가 가능하다고 알려져 있어요. 하지만, 각각의 개인 상태나 병원의 지침에 따라 다를 수 있으니 시술을 받으신 병원에 문의해보시는 것이 좋아요. 보톡스의 효과는 개인마다 차이가 있지만, 보통 2주에서 4주 사이에 효과가 나타난다고 해요. 만약 아직 효과가 미흡하다고 느낀다면, 조금 더 기다려 보는 것도 좋은 방법이에요. 식단 조절은 직접적으로 보톡스의 효과를 높이진 않지만, 건강한 체중과 근육 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있어요. 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사, 적당한 운동은 언제나 건강에 좋으니 고려해보세요. 농축된 단백질 식품과 신선한 과일, 채소를 섭취하면 몸 전체의 회복 및 관리에도 좋답니다. 마지막으로, 보톡스 후 시간이 지나도 효과가 만족스럽지 않다면, 치료 직후의 사진 등을 비교 분석하며 추가 상담을 통해 적절한 솔루션을 찾는 것도 좋은 방법이에요.