밑트임 후 회복 단계에서의 관리는 정말 중요해요. 이런 경우 실밥이 풀렸는지 여부를 확인하는 것이 우선이겠지만, 그런 판단은 전문가의 상담을 받아보는 것이 가장 안전해요. 회복 기간 동안 피해야 할 활동, 그리고 효과적인 회복을 위한 팁을 알려드릴게요. 1. 활동 조절: 수술 후 최소 3~4주 동안은 과격한 운동이나 무리한 활동을 피하는 것이 좋아요. 예를 들어 놀이나 운동은 당분간 자제하는 것이 좋아요. 2. 부종 관리: 얼음찜질이나 냉각 마스크 등으로 부종을 관리해 보세요. 이것은 염증을 줄이고 회복 속도를 높이는 데 도움이 돼요. 3. 전문가 상담: 이런 변화가 걱정이라면 병원을 방문해 상담을 받는 것이 좋겠어요. 정확한 진단을 받아야 불안한 마음이 해소될 수 있어요. 그리고 실이 풀렸다면, 다시 의료 상담을 통해 적절한 조치를 받는 것이 중요해요. 절대 자가로 대처하지 말고 전문가의 도움을 받는 것이 안전하고 효과적이에요. 무리한 활동은 결과적으로 회복에 영향을 미칠 수 있다는 점을 꼭 기억하세요!