여름철 홍조가 심해지는 것을 관리하려면 몇 가지 방법을 고려해 보세요. 1. 피부 진정 제품 사용: 온도가 높아지면 홍조가 더 두드러질 수 있는데요. 피부를 진정시키는 성분이 포함된 성분, 예를 들어 알로에 베라 젤이나 카모마일 추출물이 있는 제품을 사용해 보세요. 2. 자외선 차단제 필수: 여름철 자외선은 홍조를 더 악화시킬 수 있어요. SPF가 높은 자외선 차단제를 바르고, 외출 시 모자나 양산으로 얼굴을 보호하세요. 3. 찬물 세안: 너무 뜨거운 물은 피하고, 찬물이나 미지근한 물로 세안해 피부 온도를 낮추세요. 4. 스킨케어 성분 확인: 향이나 알코올이 함유된 제품은 피하는 것이 좋아요. 이런 성분은 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 5. 식습관 개선: 매운 음식이나 알코올, 카페인은 홍조를 악화시킬 수 있으므로 섭취를 줄여보세요. 효과를 보신다면 지속적으로 관리해 주세요. 그래도 상태가 나아지지 않거나 더 악화된다면 피부과 전문의와 상담해 보는 것도 좋은 방법이에요.