여드름, 특히 턱과 목 주변의 딱딱한 여드름은 관리가 어려울 수 있어요. 하지만 몇 가지 방법으로 증상을 완화시키고 회복을 도울 수 있어요. 1. 적절한 피부 관리 제품 선택: - 여드름 전용 약용 연고나 크림을 사용해 보세요. 벤조일 퍼옥사이드나 살리실산 같은 성분이 함유된 제품은 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. - 비타민 E가 풍부한 크림도 흉터를 줄이고 피부 재생을 촉진하는 데 유용해요. 2. 전문적인 치료: - 여드름이 심하면 피부과 전문의와의 상담을 추천드려요. 전문가는 피부 타입에 맞는 적절한 치료법을 제안할 수 있어요. 3. 생활 습관 개선: - 스트레스는 여드름의 원인이 될 수 있으니 충분한 수면과 건강한 식습관을 유지하려고 노력하세요. - 물을 충분히 마셔 피부의 수분을 유지하세요. 4. 켈로이드 예방: - 켈로이드는 피부 상처가 회복될 때 생기는 비정상적인 흉터예요. 이를 예방하기 위해선 피부에 과도한 자극을 주지 않도록 조심해야 해요. 여드름 관리에는 시간이 걸릴 수 있으니, 인내심을 가지고 꾸준히 관리하시기 바랄게요!