접촉성 피부염으로 인해 걱정이 많으신 것 같아요. 피부 문제를 관리하는 데 도움을 드릴 수 있도록 몇 가지 조언을 드릴게요. 1. 부위 청결 유지: 피부염 부위를 깨끗하게 유지하는 것이 중요해요. 세안 시에는 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 너무 뜨겁거나 차가운 물은 피하세요, 이는 피부 자극을 최소화하는 데 도움을 줄 거예요. 2. 약물 사용: 피부과에서 처방받은 약을 정해진 시간에 맞춰 꾸준히 복용하세요. 만약 약물이 효과가 없거나 부작용이 있다면, 즉시 피부과 전문의와 상의하는 것이 중요해요. 3. 부위 자극 피하기: 수포를 건드리거나 문지르는 것은 피해주세요. 이는 상태를 더 악화시킬 수 있어요. 수포가 저절로 터지도록 두고, 터졌다면 부드럽게 세척한 후 살짝 두드려 물기를 제거해주세요. 4. 보습제 사용: 피부 회복을 도와주는 저자극성 보습제를 부드럽게 발라주세요. 피부를 보호하고 건조로 인한 자극을 줄이는 데 효과적이에요. 5. 스트레스와 식단 관리: 피부 건강과 연관이 있을 수 있는 스트레스를 줄이고, 비타민이 풍부한 식단을 유지하세요. 충분한 수면과 함께 식단에도 신경을 쓰시면 좋습니다. 이런 방법들로 피부 상태가 개선되지 않으면, 다시 한 번 병원을 방문하여 자세한 진료를 받는 것이 좋겠어요. 회복이 더딜 경우 전문 의료진의 도움이 필요한 상황일 수도 있으니요. 빠른 쾌유를 기원할게요.