머리카락이 이렇게 많이 빠지는 게 정상인가요?
매일 빠지는 머리카락을 세어보니 얇고 짧은 것까지 포함해서 약 80가닥 정도 되네요. 머리를 감고 말린 것까지 합치면 더 많이 빠질 수도 있을 것 같아요. 머리는 어깨에 닿는 단발이며, 정수리는 괜찮은데 측두부 쪽에서는 두피가 보이는 게 걱정이 되네요. 산부인과에서 검사했을 때 테스토스테론 수치가 0.54로 약간 다낭성 난소 증후군이 있다고 했어요. 그 정도가 탈모에 영향을 주는지 잘 모르겠어요. 탈모 전문 병원에 가서 유전성 탈모 여부를 검사받아볼까 생각 중이에요. 유전적인 측면은 확인하기 어렵지만 검사를 통해 알 수 있을까요? 서른 살 여성으로 탈모약은 피하고 운동과 생활습관 개선으로 해결하려고 해요. 남성형 탈모나 정수리 탈모 사례는 많지만, 측두부 탈모는 정보가 부족해요. 나이에 비해 너무 막막합니다.
편안한 세린
2025-05-3170251
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무대 위의 브이라인2025-05-30
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탈모는 많은 이들이 겪는 어려운 문제죠. 하루에 100가닥 정도의 머리카락이 빠지는 건 일반적입니다. 그러나 특정 부위의 두피가 보이고 탈모가 계속 진행된다면 전문가의 상담이 필요할 수도 있어요.
1. 유전성 탈모 검사: 유전성 탈모는 가족력과 관련이 있습니다. 유전자 검사를 통해 유전적 요인을 확인할 수 있으니 전문 병원에서 상담을 받아보세요.
2. 생활습관 개선: 규칙적인 운동과 건강한 식습관이 중요합니다. 균형 잡힌 식사를 통해 모발 건강에 필요한 영양소를 섭취하세요.
3. 스트레스 관리: 스트레스는 탈모를 악화시킬 수 있어요. 취미 활동이나 명상으로 스트레스를 줄여보세요.
4. 약물 이외의 치료 방법: 미녹시딜 등의 약물 외에도 레이저 치료나 두피 마사지 같은 방법이 있습니다. 부작용이 걱정된다면 비침습적 방법을 고려할 수 있어요.
5. 전문가 상담: 탈모 전문 클리닉을 방문해 상담을 받고 적절한 치료 계획을 세워보세요.
처음엔 막막하고 두려울 수 있지만, 전문가의 지도를 받으며 단계적으로 해결할 수 있습니다. 자신의 페이스에 맞게 조금씩 개선해 나가세요!