모공 주변이 붉게 올라오는 문제는 여러 원인이 있을 수 있는데요. 여드름과 비슷하게 보이는 증상은 모낭염일 가능성도 있어요. 이 문제를 해결할 수 있는 몇 가지 방법을 소개할게요. 1. 전문가 상담: 가장 좋은 방법은 피부과에 방문해 상담받는 것이에요. 전문가는 정확한 원인을 파악하고, 적절한 치료법을 제안해 줄 거예요. 2. 샤워 습관 개선: 땀과 피지가 많이 흐르는 부위이기 때문에 매일 깨끗이 닦아주는 것이 중요해요. 피부에 자극이 적은 보습 성분이 포함된 샤워 젤을 사용하는 것도 도움이 돼요. 3. 재질 선택: 통기성이 좋은 면 소재 옷을 입어 모공에 자극을 줄여주세요. 땀 흡수가 잘 되는 옷을 입으면 피부에 도움이 돼요. 4. 식생활 개선: 이미 가공식품을 피하고 계시지만, 추가적으로 물을 많이 마시고 채소와 과일을 충분히 섭취해 피부 건강을 유지하세요. 5. 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬 변화를 일으켜 피부 문제를 악화시킬 수 있어요. 요가나 명상 같은 스트레스 관리 방법도 시도해 보세요. 이 외에도 각질 제거를 위한 스크럽 사용이나 항균 성분이 포함된 바디워시를 선택하는 것도 좋습니다. 꾸준한 관리가 중요하니 인내심을 가지고 지속적으로 관리해보세요.