간 수치가 지속적으로 높다면, 꼭 한번 전문가의 진단을 받아보는 것이 좋을 것 같아요. 우루사를 계속 복용하는 것도 방법이지만, 문제의 근본적인 원인을 찾아 해결하는 것이 중요해요. 1. 추가 정보 수집: 정밀검사를 통해 간 수치가 높아지는 정확한 원인을 찾아볼 수 있어요. 대학병원이나 종합병원에 방문해 추가 검사를 진행해 보세요. 2. 라이프스타일 점검: 금연 후 체중 증가가 간 수치에 영향을 줄 수 있기 때문에 규칙적인 운동과 건강한 식단으로 체중을 관리해보세요. 3. 약물 복용 점검: 복용 중인 탈모약이나 건강보조제가 간 수치에 영향을 줄 수 있어요. 의사와 상담하여 복용 중인 약물을 하나씩 점검해 보는 것도 좋은 방법입니다. 4. 장기적인 계획 세우기: 간 건강을 위해 꾸준한 관리가 필요합니다. 적절한 식이 요법, 음주 및 흡연 줄이기, 규칙적인 검진 등을 포함한 장기적인 건강 계획을 세워보세요. 장기적으로 건강한 간 수치를 유지하기 위해서는 일상생활에서 작은 변화들이 큰 차이를 만들 수 있답니다!