양악수술 후 한 달 정도라면, 여전히 부드럽고 소화하기 쉬운 음식을 선택하는 것이 중요해요. 몇 가지 추천하는 음식은 다음과 같아요: 1. 부드러운 죽류: 호박죽, 닭죽 등 씹지 않고 쉽게 삼킬 수 있는 음식이 좋아요. 2. 액체 및 반 액체 음식: 신선한 과일 스무디, 요거트, 미음 같은 음식이 좋습니다. 3. 부드러운 면 요리: 부드럽게 삶은 국수 또는 라면을 작은 조각으로 잘라 드셔보세요. 4. 잘게 썬 스프: 다양한 채소를 잘게 썰어 만든 수프는 영양도 좋고 부드러워요. 5. 계란 요리: 스크램블 에그 등 부드러운 계란 요리가 좋습니다. 무리해서 씹을 필요 없이 즐길 수 있는 음식을 선택하고, 매 끼니 먹기 전에 충분히 냉각시켜 드세요. 개인의 회복 속도에 따라 섭취할 수 있는 음식이 달라질 수 있으니 몸의 변화를 잘 살피며 조심해서 진행하세요. 언제나 전문의와 상담 후 식단을 조정하는 것이 가장 안전하답니다.