성대 결절이 의심되신다면 더 큰 병원에서 진료를 받는 것이 좋을 것 같아요. 성대 결절은 정확한 진단과 적절한 치료가 중요하니, 다음과 같은 방법을 고려해 보세요. 1. 이비인후과 방문하기: 초음파 검사를 통해 성대의 상태를 정확히 확인할 수 있습니다. 전문의의 진단을 통해 성대 결절이 맞는지 확실히 알 수 있어요. 2. 발성 연습: 무리가 가지 않는 발성 방법을 배우는 것이 중요합니다. 목소리에 무리가 가지 않는 자연스러운 발성법을 익히려면 전문 발성 코치의 지도가 도움이 됩니다. 3. 휴식: 목소리의 휴식도 성대 회복에 큰 도움을 줍니다. 말을 줄이고 가급적이면 목소리를 높이지 않는 것이 좋아요. 4. 생활 환경 개선: 건조한 환경을 피하고, 실내 습도를 적절히 유지하세요. 먼지나 담배연기 같은 자극 요인을 멀리하는 것도 중요합니다. 이런 조치를 통해 조금 더 나은 상태로 회복될 수 있기를 바랍니다. 그리고 무엇보다 전문가의 도움을 적극 활용하세요!