냄새 문제는 참 속상하죠. 몇 가지 방법으로 개선할 수 있는 부분이 있어요. 1. 개인 위생 관리: 이미 충분히 잘하고 있는 것 같아요. 특이한 점은 보이지 않네요. 그러나 옷이나 교복은 주기적으로 세탁해서 빤 뒤 햇빛에 충분히 말리는 것도 중요해요. 2. 식단 관리: 들쥐처럼 배달음식을 많이 먹는다면 신나는 메뉴를 조금씩 줄이고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하세요. 튀긴 음식이나 향이 강한 음식은 몸에 냄새를 남길 수 있어요. 3. 스트레스 관리와 건강 점검: 혹시 신체적인 문제로 냄새가 날 수 있어요. 소화 장애나 변비가 냄새의 원인일 수 있으니 한 번 병원에서 점검해 보는 것도 좋아요. 4. 향수와 디퓨저 사용: 만약 향이 강한 제품이 좋지 않다면 은은한 향수나 디퓨저를 사용해보세요. 머리카락 전체에 뿌리지 말고 옷이나 가방에 살짝 뿌리면 덜 부담스러울 거예요. 5. 심리적 접근: 만약 주위 친구들이 장난으로 놀리는 것이라면 조금 여유를 가져보세요. 지나친 스트레스는 피하고, 담임선생님께 도움을 요청해 봐도 좋겠네요. 고민이 길어지고 해결하기 어렵다고 느낀다면 전문가와의 상담을 통해 도움을 받을 수도 있습니다. 건강하고 스트레스 없는 학교생활을 바라요!