사각턱이나 비대칭 턱의 문제는 많은 사람이 고민하는 부분이죠. 먼저, 마사지로 충분히 상황이 나아질 수 있어요. 특히 '근막 릴리스 마사지'는 긴장된 근육을 풀어주고, 사각턱을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 하루 5~10분 정도 꾸준히 해보시면 변화가 있을 거예요. 1. 손끝으로 턱을 부드럽게 누르면서 약간의 압력을 줍니다. 2. 턱선을 따라 귀까지 천천히 밀어주면서 근육을 이완시켜 보세요. 3. 긴장이 많이 쌓인 부위를 위주로 집중하시고 매일 적어도 한 번은 해보세요. 하지만, 근본적인 비대칭은 마사지만으로 완전히 해결되지 않을 수도 있어요. 이런 경우, 비대칭을 바로잡기 위해 교정치료나 보톡스를 통해 좀 더 확실한 접근이 필요할 수 있습니다. 사각턱 수술에 대해 이야기하자면, 나이가 조금 더 들어 얼굴 뼈의 성장기 이후에 하는 것이 일반적으로 안전하다고 알려져 있어요. 수술을 고려 중이라면 미리 충분히 상담받으시고, 여러 병원을 직접 방문하여 비교해 보시는 것이 좋아요. 이렇게 하면 본인에게 가장 적합한 치료법을 찾을 수 있답니다. 학생이셔도 앞으로 계획을 잘 세우면 가능하니 조금 더 알아보시고 결정해 보세요.