해외에서 여행 중이시라면, 다양한 환경적 요인으로 인해 가벼운 피부염이 발생할 수 있어요. 피부염이 의심되신다면 다음의 방법으로 증상을 관리해보세요. 1. 피부 보호: 가려움증을 완화하기 위해 차가운 물수건을 발진 부위에 올려주세요. 그리고 긁지 않도록 주의해야 해요. 긁으면 염증이 심해질 수 있어요. 2. 보습제 사용: 피부가 더 건조해지지 않도록 저자극 보습제를 사용하세요. 가능하면 무향, 무알코올 제품을 선택하면 도움이 될 거예요. 3. 옷 선택: 염증부위를 덜 자극하기 위해 통기성이 좋은 면 소재 옷을 입는 것이 좋아요. 4. 원인 파악: 최근에 사용한 새로운 화장품, 세제, 비누 등을 점검해보세요. 원인이라고 생각되는 제품은 당분간 사용하지 않는 것이 좋겠어요. 5. 외상 약국 방문: 만약 증상이 지속되거나 심해지면, 현지 약국을 방문해서 의사나 약사의 조언을 받는 것도 좋은 방법이에요. 증상이 사라지지 않거나 악화된다면 반드시 현지 병원의 전문의와 상담하시길 권장드려요. 건강 여행 되세요!