이마에 생긴 뾰루지와 그로 인한 색소침착을 줄이려면 다음과 같은 방법을 고려해 보세요. 1. 일정한 세안과 각질 제거: 피부에 남은 노폐물과 각질을 꾸준히 제거해야 해요. 레몬 저먼이나 설탕 스크럽 등을 활용하면 좋아요. 2. 꾸준한 보습: 수분 크림을 꾸준히 발라서 피부 장벽을 튼튼히 하고, 색소침착을 방지해요. 3. 자외선 차단: 자외선은 색소침착의 큰 적이니까, 외출 시엔 SPF가 높은 선크림을 반드시 발라야 해요. 4. 산화 방지제 사용: 비타민 C 세럼 같은 산화 방지제를 사용하는 것도 효과적이에요. 색소 침착을 완화시킬 수 있어요. 5. 일반적인 치료법: 더 심한 경우에는 피부과에서 화학적 필링이나 레이저 치료를 권장하기도 해요. 이러한 방법을 통해 조금씩 색소침착을 완화할 수 있으니 참고해 보세요. 문제가 지속되면 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법이에요.