턱살과 무턱의 차이를 이해하는 게 중요해요. 우선 턱살이란 피부 밑에 지방이 쌓여 턱 주변이 두꺼워지는 경우죠. 무턱은 상대적으로 턱이 들어가 보이거나 발달되지 않는 상태를 말해요. 둘의 원인은 다르지만 해결 방법도 나름 다르게 접근해야 해요. 1. 자가 진단해보기: 거울을 보고 가벼운 미소를 지어보세요. 턱선을 관찰했을 때, 턱이 아래로 내려가면서 볼록해진다면 이는 주로 턱살 때문일 가능성이 큽니다. 이와 달리 옆모습에서 턱이 조금 들어간 느낌이라면 무턱일 수 있어요. 2. 전문가 상담 받기: 전문가와의 상담을 통해 보다 상세하게 진단 받고, 체형과 맞춘 적절한 관리 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 3. 관리 방법: 턱살이라면 얼굴 혈액순환을 돕고 지방을 연소시킬 수 있는 마사지를 시도해볼 수 있어요. 무턱이라면, 꾸준한 스트레칭과 근육 강화 운동이 도움이 될 수 있어요. 경우에 따라 성형외과 상담을 통해 턱 교정이나 보형물 삽입도 고려 가능해요. 항상 본인의 상태와 목표에 맞는 방법을 찾아보는 것이 중요해요. 고민하지 말고, 전문가와 상의해보세요.