탈모인지 아닌지 알기 위해서는 몇 가지를 체크해보면 좋아요. 1. 가족력: 가족 중에 탈모가 있는지 확인해 보세요. 유전적 요인이 클 수 있거든요. 2. 평소 생활습관: 스트레스가 많거나 수면 부족, 불규칙한 식습관도 관련이 있을 수 있어요. 요즘 학업 스트레스가 심한지 생각해 보세요. 3. 두피 상태: 두피가 지나치게 건조하거나 기름지면 모발 건강에 악영향을 줄 수 있어요. 두피 관리에 신경 써 보세요. 4. 모발 관찰: 빠지는 머리카락의 양을 체크해보세요. 하루에 50~100개 정도 빠지는건 정상인데, 그 이상이면 신경써야 할 때일 수 있어요. 이를 바탕으로 자가진단해보고, 확실하지 않으면 피부과 등을 방문해 전문적인 상담을 받아보는 것도 괜찮아요. 탈모 초기에 관리하면 좋은 결과를 기대할 수 있으니, 지금처럼 관심을 가지는 것만으로도 큰 도움이 될 거예요.