옆모습의 특정 부분이나 형태가 신경 쓰여서 개선하고 싶으신 거군요. 마사지로 개선할 수 있는 부분이 있다면, 그 부분의 근육이나 부종으로 인한 것일 가능성이 커요. 1. 먼저, 본인의 얼굴 형태를 전문가에게 상담받아보세요. 전문 피팅 코치나 뷰티 상담사와 상의하면 정확하게 어떤 부분에 케어가 필요한지 알 수 있어요. 2. 만약 볼살이 튀어나오거나 내려와서 신경 쓰인다면 얼굴 리프팅 운동이나 간단한 마사지가 도움이 될 수 있어요. 예를 들어, 매일 꾸준히 '슈가링' 마사지를 해보세요. 얼굴 전체를 부드럽게 좌우로 밀어 대신 부드럽게 말아가며 마사지해줍니다. 3. 또한 얼굴의 비대칭을 우려하고 계신다면, 교정 운동도 일상 생활에 추가하면 좋아요. 예를 들어, 루즈한 목의 근육을 강화하는 운동이나 특정 쪽의 발음을 반복 연습하는 것도 추천합니다. 4. 이런 방법 외에도, 스트레스를 줄이는 활동을 병행해서 자주 실천하면 내부적으로도 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 요가나 명상을 시도하는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 인터넷에서 얼굴 마사지 방법이나 리프팅 운동으로 검색해보시면 다양한 도움이 될 자료도 찾을 수 있을 거예요. 도움이 필요하면 언제든지 문의 주시고, 긍정적인 마음가짐으로 해결해보세요!