중학생 때는 몸이 아직 성장 중이라 변화 가능성이 많아요. 가슴 크기에 집착하기보다는 전체적인 건강에 신경을 쓰는 게 더 중요할 수 있어요. 1. 성장과 유전적 요인: 유전이 큰 영향을 미치긴 하지만 성장기에 충분한 영양과 운동을 병행하면 긍정적인 변화를 경험할 수 있어요. 궁금한 약에 대해선, 성장기에는 약물보다 자연적인 방법을 추천해요. 2. 식습관: 단백질과 필수 비타민, 오메가-3 등이 풍부한 식단은 도움이 될 수 있어요. 예를 들면, 연어, 견과류, 과일 등을 자주 섭취하는 것이 좋겠죠. 3. 건강한 라이프스타일: 성장 속도는 개인차가 크므로 충분한 수면과 스트레스를 덜 받는 것이 중요해요. 4. 심리적인 부분: 주위 친구들과 비교하게 되면서 스트레스를 받을 필요는 없어요. 각자의 매력이 다르니까요. 현재로서는 의약품 없이 자연스럽게 지켜보는 것이 좋을 것 같아요. 당장은 어렵더라도 장기적으로 큰 도움이 될 겁니다.