탈모는 여러 가지 원인이 있을 수 있으며, 탈모인지 확인하려면 몇 가지 체크 리스트를 통해 진단해볼 수 있어요. 1. 하루 머리카락 빠짐 정도: 일반적으로 하루에 50~100개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 현상이랍니다. 하지만 그보다 많다면 탈모의 가능성을 의심해볼 수 있어요. 2. 머리 두께 변화: 머리카락이 얇아지거나 머리를 묶었을 때 두께가 전보다 줄었다면 탈모 초기 증상일 수 있어요. 3. 두피 상태: 두피에 염증이 있거나 비듬이 많아졌다면 탈모와 관련이 있을 수 있어요. 염증이 있으면 빠르게 치료하는 것이 중요해요. 4. 가족력 확인: 가족 중 탈모를 겪거나 겪었던 분이 있다면 유전적 요인을 생각해볼 수도 있어요. 만약 위의 증상에 해당된다면 피부과를 방문해 정확한 상담을 받아보시는 것을 추천해요. 전문가의 도움을 받으면 보다 정확한 진단과 치료 계획을 세울 수 있답니다. 두피 관리 제품이나 건강한 식습관도 놓치지 마세요. 일반 샴푸보다는 탈모 방지를 돕는 샴푸를 사용해보는 것도 좋은 방법이에요.